అల్లం తులసి టీతో జలుబు, దగ్గు తగ్గుతాయా? వైద్యులు సూచిస్తున్న విషయాలు తెలుసుకోండి

అల్లం, తులసిని సంప్రదాయంగా ఇంటి చిట్కాల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. వీటిలో జింజరాల్స్‌ వంటి జీవక్రియాశీల పదార్థాలు, ఇతర సహజ సమ్మేళనాలు ఉన్నప్పటికీ, అల్లం తులసి టీ ఒక్కటే జలుబు లేదా దగ్గును నయం చేస్తుందని నిరూపించే బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు పరిమితంగా ఉన్నాయి. అయితే, గోరువెచ్చని టీ తాగడం వల్ల గొంతులో గరగర, పొడిబారడం వంటి అసౌకర్యాలు కొంత తగ్గవచ్చు. ఈ టీ తయారీకి ఒక కప్పు నీరు, చిన్న అల్లం ముక్క, ఐదు నుంచి ఆరు తులసి ఆకులు తీసుకోవాలి. నీటిని మరిగించి, నలిపిన అల్లం, తులసి ఆకులు వేసి కొన్ని నిమిషాలు తక్కువ మంటపై ఉంచాలి. అనంతరం వడగట్టి గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తాగవచ్చు. రుచి కోసం కొద్దిగా తేనె కలుపుకోవచ్చు. అయితే, ఈ పానీయం వైరస్‌లను నశింపజేస్తుందని లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌ను పూర్తిగా నయం చేస్తుందని భావించకూడదు.

జలుబు, దగ్గు ఉన్నప్పుడు తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ద్రవాలు ఎక్కువగా తాగడం, గోరువెచ్చని ఉప్పునీటితో పుక్కిలించడం వంటి చర్యలు ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలకు, పెద్దలకు తేనె దగ్గు నుంచి కొంత ఉపశమనం ఇవ్వవచ్చు. అయితే, ఏడాది లోపు శిశువులకు తేనె ఇవ్వకూడదు. అల్లం కొందరిలో కడుపులో మంట, అజీర్ణం కలిగించవచ్చు. రక్తం గడ్డకట్టడంపై ప్రభావం చూపే మందులు వాడేవారు, గర్భిణులు, పాలిచ్చే తల్లులు, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు మూలికా పదార్థాలను అధికంగా తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతినొప్పి, రక్తంతో కూడిన దగ్గు, నిరంతర అధిక జ్వరం లేదా లక్షణాలు తీవ్రం కావడం వంటి పరిస్థితుల్లో వెంటనే వైద్య సహాయం పొందాలి. ఇంటి చిట్కాలను వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు.