బేబీ ప్లానింగ్‌కు ముందు నోటి ఆరోగ్యం తప్పనిసరి: నిపుణుల సూచన

పిల్లల కోసం ప్రణాళిక చేసుకునే దంపతులు సాధారణంగా ఆహారం, నిద్ర, ఒత్తిడి నియంత్రణపై దృష్టి పెడుతుంటారు. అయితే నోటి ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చిగుళ్ల సమస్యలు, నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు శరీరంలో వాపు సమస్యలకు దారితీసి హార్మోన్ల సమతుల్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చని చెబుతున్నారు. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా చిగుళ్లు మరింత సున్నితంగా మారుతాయి కాబట్టి, ముందుగానే డెంటల్ చెకప్ చేయించుకోవడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు.

పళ్ల మధ్య పేరుకుపోయే ఆహార పదార్థాలను తొలగించేందుకు రోజూ ఫ్లోసింగ్ చేయడం, రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, మెత్తటి బ్రష్ ఉపయోగించడం వంటి అలవాట్లు పాటించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చిగుళ్ల వ్యాధులు పురుషులలో కూడా స్పర్మ్ నాణ్యతపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని సూచిస్తున్నారు. విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం, నోటి సమస్యలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణకు సిద్ధం కావచ్చని పేర్కొంటున్నారు.