దీపావళి బాణసంచా పొగతో ఊపిరితిత్తులకు ముప్పు.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

దీపావళి పండుగను దీపాల వెలుగులు, బాణసంచా సందడితో ఘనంగా జరుపుకుంటారు. అయితే ఈ సమయంలో బాణసంచా కాల్చడం వల్ల వెలువడే పొగ, గాలిలో కలిసే కాలుష్య కణాలు ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్, COPD వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇబ్బందులు పెరిగే అవకాశం ఉంది. బాణసంచా నుంచి విడుదలయ్యే PM2.5, PM10 వంటి సూక్ష్మ కణాలు, సల్ఫర్ డయాక్సైడ్, నైట్రోజన్ ఆక్సైడ్స్ శ్వాసనాళాల్లో చికాకు కలిగించవచ్చు. దీంతో దగ్గు, గొంతులో మంట, పిల్లికూతలు, ఛాతీ బిగుతుగా అనిపించడం, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు తలెత్తవచ్చు. చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు, గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా కాలుష్యం పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

ఆస్తమా ఉన్నవారు బాణసంచా కాల్చడం, పొగ ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో నిలబడటం మానుకోవాలి. బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే సరిగ్గా సరిపోయే N95 మాస్క్ ధరించడం కొంతవరకు ఉపయోగపడుతుంది. అయితే ఇది అన్ని రకాల కాలుష్య వాయువుల నుంచి పూర్తి రక్షణ ఇవ్వదు. బయటకు వెళ్లే ముందు AQI వివరాలను పరిశీలించి, గాలి నాణ్యత అధ్వానంగా ఉన్నప్పుడు ఇంట్లోనే ఉండటం మంచిది. పొగ ఇంట్లోకి రాకుండా కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచాలి. అవసరమైతే HEPA ఫిల్టర్ ఉన్న ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. వైద్యులు సూచించిన ఇన్హేలర్లు, మందులను అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి. దగ్గు, ఆయాసం వంటి లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్య సహాయం పొందాలి. శ్వాస తీసుకోవడంలో తీవ్రమైన ఇబ్బంది లేదా మాట్లాడలేని పరిస్థితి ఏర్పడితే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సేవలను ఆశ్రయించాలి.
గమనిక: బాణసంచా పొగ, గాలిలోని సూక్ష్మ కాలుష్య కణాలు ఆస్తమా, COPD వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. N95 మాస్క్ సూక్ష్మ కాలుష్య కణాల నుంచి కొంతవరకు రక్షణ కల్పించినప్పటికీ, అన్ని రకాల కాలుష్య వాయువులను అడ్డుకోలేదు. ఇప్పటికే శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు వైద్యులు సూచించిన మందులు, చికిత్సను కొనసాగించాలి.