వాయుకాలుష్యం ప్రభావం.. మహిళల్లో ఊబకాయ ప్రమాదం పెరుగుతోంది

ప్రస్తుతకాలంలో వాయుకాలుష్యం గణనీయంగా పెరిగిపోతుంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఇది ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తోందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. తాజా పరిశోధనల ప్రకారం, దీర్ఘకాలం వాయుకాలుష్యానికి గురయ్యే మహిళల్లో ఊబకాయం (Obesity) ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని తేలింది.

డయాబెటీస్ కేర్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన అధ్యయనంలో, వాయుకాలుష్యానికి ఎక్కువకాలం గురైన మహిళల్లో అధిక కొవ్వు శాతం, తక్కువ లీన్ మాస్ ఉన్నట్లు గుర్తించారు. కాలుష్యం శరీర మెటాబాలిజం (Metabolism) మరియు హార్మోన్ల పనితీరుపై ప్రభావం చూపుతుందని పరిశోధకులు తెలిపారు.

వైద్యుల సూచనల ప్రకారం, ఊబకాయాన్ని దూరంగా ఉంచేందుకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం, మరియు కాలుష్యానికి తక్కువగా గురయ్యే విధంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం. మాస్క్‌లు ధరించడం, గాలి నాణ్యత తక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో బయట ఎక్కువసేపు గడపకుండా ఉండడం వంటి చర్యలు ఆరోగ్య రక్షణకు సహాయపడతాయి.